Defesa Pessoal Feminina

O medo de se tornar refém em situações de risco, seja durante um assalto, estupro ou violência doméstica, está ampliando a procura por mulheres pelas técnicas de defesa pessoal. Sentir mais segurança, aumento da autoestima e se livrar do sentimento de vulnerabilidade estão entre os principais resultados do Krav Maga, que diferentemente da luta, não tem um caráter competitivo nem regras de ringue, mas foca na autodefesa.

Aulas de Krav Maga Feminino na IKMB

Após a grande procura do público feminino por aulas de Krav Maga, principalmente em razão do interesse em dar continuidade nos cursos desenvolvidos pela IKMB, foi iniciado o projeto de aulas para esse grupo.

O conteúdo das aulas visa preparar as mulheres participantes para situações reais que estão sujeitas no dia a dia. Dinâmicas, técnicas, táticas e preparo mental para quem precisa de algo prático e que vai funcionar na vida real.

Benefícios

Entre os benefícios físicos estão: condicionamento físico, músculos tonificados, flexibilidade, postura, coordenação motora, consciência corporal, emagrecimento e melhora no sistema cardiovascular.

Mas não para por aí. A modalidade ainda proporciona benefícios psicológicos como:

  • Coragem: enfrentar obstáculos, não importando a sua dimensão;
  • Equilíbrio emocional: controlar as emoções, não permitindo que o medo impeça a ação;
  • Paciência: uma mudança de postura em relação a vida e a si próprio: acontece gradativamente, cada um ao seu tempo;
  • Respeito: respeitar a si próprio e ao próximo, até mesmo o inimigo.

Resultados com a prática das aulas

  • Combater em pé, no solo e no meio do caminho, e em qualquer ambiente
  • Defender-se contra armas (seja elas quais forem)
  • Improvisação de armas – crie armas a partir do que você tem !
  • Canalisar sua energia sem uso de força inútil
  • Capacitar e potencializar seu poder de reação
  • Ampliar sua visão estratégica em situações de risco e antecipar ações de proteção
  • Desvincular todo emocional em uma situação de risco eminente ou no combate
  • Aprender técnicas eficazes para recuperar a calma
  • … e muito mais !!!

Depoimentos de alunas:

Para fazer sua inscrição em nossas aulas de Defesa Pessoal Feminina entre em contato com (19) 97404-9215.

 

 Publico: Mulheres não-gestantes maiores de 16 anos.

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